Atelier ABES : Bien-être séniors
Les ateliers ABES sont destinés à un public de retraités et de séniors et visent à améliorer le bien-être moral et physique de ce public. Ils sont menés par une professionnelle, à l’écoute attentive.
Les Ateliers se déroulent dans la légèreté et la bienveillance avec un petit groupe de 8 à 10 personnes maximum. D’une durée de 2h/3h. Ils proposent, des exercices d’acceptation de soi, également de la relaxation, des jeux dans un programme de vitalité, de la détente du corps et de l’esprit.
Contenu
Relaxation / Exercices de présentation de soi par petit groupe de 2/ Échanges sur les prises de parole : « Comment sont perçues ma gestuelle et ma voix ? » etc.
Pour plus d’informations contactez-nous au 01 42 21 43 18.